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確定申告・資金繰り・サイト売買・セカンドキャリアの記事を、新しい順に並べています。
64本
- 愛着障害と発達障害の違い｜ADHDを疑って3軒回った僕が、愛着の問題にたどり着くまで愛着障害と発達障害（ADHD・ASD）は別のものとして説明されますが、表に出る困りごとは似ていて、専門家でも見分けにくいとされます。
- ADHDのお金の管理｜浪費80万円の僕が構造で変えた話お金の管理ができない。
- ADHD傾向で仕事のミスばかり｜共有データ消失と4点確認ADHD傾向で仕事のミスが続いていた僕が、対象切替後の削除操作と共有データ消失の関係を振り返った記録です。
- 引き寄せの法則は嘘なのか｜「気持ち悪い」と感じながら試して、効かなかった私の記録引き寄せの法則は嘘なのか。藁にもすがる思いで試して効かなかった当事者が気づいた「プラスを伸ばす道具を、マイナスをゼロに戻すべき局面に当てていた」…
- 職場のため息・舌打ちがうるさい｜「うざい」を超えて心臓がバクバクした私の記録職場の後ろの席のため息と舌打ちが1日100回。「うざい」を通り越して心臓がバクバクし、最後は倒れた当事者が、実際にやった相談・返ってきた回答・相…
- パニック障害と仕事｜「クビになるかも」の不安で発作が出た私が、働き方を整理するまでパニック発作と仕事の不安に向き合った体験記。契約満了を告げられた日に発作が出た私が、発作と「障害」の違い・クビの不安・でも働ける環境・休む理由の…
- オンラインカウンセリングの選び方｜人が怖い当事者が「合うところ」を見つける4つの観点と注意点人が怖い・育ちを相談したい当事者目線で、オンラインカウンセリングの選び方と注意点を整理。
- 人が怖いのは性格じゃない｜社交不安障害と「育ち」、それでも病院に行けなかった私の話人が怖い、毎日が地獄——それは性格でも甘えでもなく、社交不安障害かもしれない。
- 『嫌われる勇気』がおかしいと感じたあなたへ｜「トラウマはない」の何が間違っているのか『嫌われる勇気』を読んで責められた気がした人へ。アドラーの目的論が「時間の片側」しか見ていない理由を、発達性トラウマ・愛着障害の当事者が淡々と書…
- 発達障害で勉強ができない｜ADHDの私が「普通の勉強法」では詰んだ理由と今ある選択肢発達障害やグレーゾーンの子どもが「勉強できない」と言われる場面は多い。
- 不登校は「ずるい」のか？｜兄弟・クラスメイトが抱くモヤモヤの正体「あの子だけ学校に行かなくていいのはずるい」——不登校の子の兄弟や同級生が、こう感じることは珍しくない。
- 不登校の原因は1つじゃない｜スクールカースト・裏サイト・家庭環境が重なった私の場合「なぜうちの子は学校に行けないのだろう」と悩んでいる親御さんは多い。
- ADHDがスマホ2台持ちするメリット・デメリットを解説近年はインターネット・SNSの利用機会が格段に増えたことによって、スマートフォン（以下、スマホ）のメインブランド回線（MNO）や格安のSIM回線…
- ADHDにアップルウォッチは効果ある？2年使った本音と活用術ADHD傾向のある人におすすめな腕時計（ウェアラブル端末）はApple Watch（アップルウォッチ）だ、という説があります。
- 何がしたいかわからない｜仕事も人生も迷い続けた私がやっと動けた理由「何がしたいかわからない」——この言葉をGoogleに打ち込んだことがある人は、たぶん一度や二度じゃないと思う。
- 発達障害グレーゾーンで手帳もらえない？当事者の答え「発達障害のグレーゾーンって、手帳はもらえるんだろうか」。
- 大人のADHDとは｜特徴・診断・仕事・日常の困りごとを当事者が解説「ADHDは子供の障害でしょ？」
- ゴミ屋敷の片付け費用と業者の選び方｜ADHDで部屋が崩壊した体験談僕の部屋は何度かゴミ屋敷になりかけたことがある。
- ADHDの先延ばし対策｜スマホ乗り換えに6年かかった私が見つけた方法ソフトバンクからahamoに乗り換えれば月1,200円安くなる。
- 発達障害グレーゾーンの生きづらさ｜診断がつかない苦しさと対処法「ADHDの傾向はありますが、診断基準を満たしません」。
- ADHDで片付けられない｜部屋が汚いのは性格じゃなくて脳の特性だったADHDで部屋が片付けられない当事者の実録。ティッシュ5箱・イヤホン4個紛失・ルンバ26万の失敗と、退去立ち会いに間に合わなかった話。
- ADHDの忘れ物対策｜大人になっても忘れ物が治らない私の7つの工夫学生時代から忘れ物が多かった。
- ADHD診断は会社にバレる？バレず受診した私の体験「もしかして自分はADHDなんじゃないか」。
- 障害者雇用で働くのがつらい｜ADHDの私が感じた現実と続けるために選んだことADHDの診断が出たあと、一般雇用で働き続けることに限界を感じた。
- ADHDで転職を繰り返す原因と対策｜正社員・フリーランス・派遣を経験した体験談ADHDを持つ人にとって、転職は切実なテーマだ。
- ADHDに向いてる仕事は？20種の単発バイトを試した当事者の結論ADHDと診断されてから、「自分に向いてる仕事って何だろう」とずっと考えてきた。
- ADHDの仕事のミスが多い原因と5つの具体的対策ADHDの人間にとって、仕事のミスは日常だ。
- カサンドラ症候群とは？症状・原因・チェックリスト・抜け出し方を当事者家族が解説「夫（妻）は悪い人じゃない。
- カサンドラ症候群はどんな症状？｜ADHDの息子が気づいた「母はカサンドラだった」「カサンドラ症候群」という言葉を知ったのは、自分がADHDの傾向に気づいた後だった。
- カサンドラ症候群と離婚｜母が「離婚しなかった理由」を息子が考えた母はおそらくカサンドラ症候群だった。
- セックスレスの原因と心理的影響｜夫婦関係が破綻した家庭で育った私が書くセックスレスは、夫婦の問題として語られることが多い。
- モラハラ父チェックリスト｜子供だった私に当てはまった15の特徴父の言動が「モラハラ」だと気づいたのは、高校生くらいのことだった。
- 父親が母親にモラハラ｜子供だった私が家庭で見ていたこと父は母を殴った。
- モラハラ夫チェックリスト【全20項目】｜モラハラ家庭で育った当事者が作成「うちの夫ってモラハラなのかな…」。
- モラハラ夫の特徴と対処法｜モラハラ父のもとで育った私が全部書く「これってモラハラなのかな」。
- モラハラ父が息子に与える5つの影響｜連鎖を断ち切るためにモラハラ父の影響は、娘だけでなく息子にも深く及ぶ。
- 愛着障害の大人が恋愛で苦しむ理由｜「寂しい」が止まらない男の体験談人を好きになると、その瞬間から「失う恐怖」が始まる。
- 愛着障害チェックリスト｜大人の私が当てはまった12の項目人を信じたいのに信じられない。
- HSPで仕事が続かない｜10回以上転職した私が気づいた「向いてる環境」仕事が続かない。
- HSPで生きづらい男が見つけた対処法｜ADHD×毒親育ちの繊細さん「繊細すぎる」と言われるたびに、自分がおかしいのかと思っていた。
- 毒親と絶縁する方法｜手順・法的知識・心の整理を経験者が解説毒親との関係を断ちたい。
- 自己肯定感が低い原因｜幼少期の親子関係と回復のための4ステップ自己肯定感が低い。
- 毒親診断チェックリスト【全25項目】あなたの親は毒親？セルフチェックで確認「うちの親って、普通じゃなかったのかもしれない」
- 毒親チェックリスト【全25項目】｜毒親育ちの私が作った診断リスト「うちの親って普通じゃなかったのかも」。
- 毒親あるある15選｜「うちは普通」と思っていた私が気づいたこと「うちは普通の家庭だ」と、ずっと思っていた。
- 毒親の特徴10選｜父が「毒親」だと気づいた30代息子が振り返るチェックリスト自分の父親が「毒親」かもしれない──その違和感は、思春期の頃からずっとあった。
- 発達障害・ADHDを職場でカミングアウトする前に｜伝えるべきか迷う時の整理発達障害やADHDを職場に伝えるべきか迷う人へ。辞める予定がある時、配慮を頼みたい時、診断名だけ残りそうな時に分けて整理します。
- 精神障害者手帳3級のメリットと会社に提出するデメリット精神障害者手帳3級のメリット、会社に提出する前の注意点、配慮を頼む時の分け方を整理。手帳を取ることと職場に言うことは別問題です。
- 発達障害で仕事が続かない時、辞める前に分けること発達障害やADHD傾向で仕事が続かないと悩む人へ。時間、手順、人間関係、疲労、手帳や就労支援の使い方を当事者目線で整理します。
- ADHDでバイトが続かない時、辞める前に整理することADHD傾向でバイトが続かないと悩む人へ。遅刻、手順ミス、環境刺激、人間関係、体力、相談先を当事者目線で整理します。
- ADHD向け就労移行支援の選び方｜5サービス比較ADHD傾向の人向けに、manaby・Neuro Dive・ミラトレ・atGP・エンラボを在宅、IT、発達障害特化、自立訓練で比較。
- 大人のADHDで診断がつかない時、相談前に整理すること大人になってADHDや発達特性を疑っても診断がつかず不安な時、相談前に整理すること、医療相談・自立訓練・就労移行支援の違いを当事者視点でまとめま…
- オンラインで精神科・カウンセリングを受ける方法｜病院に行けなかった私の選択精神科に行くべきだと分かっていても、行けなかった時期があります。
- HSPの生きづらさの正体｜繊細すぎて疲れるあなたへHSP（Highly Sensitive Person）という言葉が広まったことで、「自分もそうかも」と感じる人が増えています。
- メンタル不調を立て直すための認知のゆがみ対処法｜白黒思考・反芻思考・過緊張に効くセルフケア入門
- HSPが仕事を辞めたい時に考えるべきこと｜5つの原因と向いている働き方HSP（Highly Sensitive Person）にとって、仕事は戦場だ。
- 就労移行支援はやめとけ？ADHD傾向の私が本気で調べて分かった「向いてない人・向いてる人」ADHD傾向のあるフリーランス・30代男性の筆者、アデハデマン（アデハデ）です。
- ADHDでイヤホンを5台無くした僕の結論｜次は小さい物を買うな結論から言います。
- ADHDにLUUPは向いている？メリット・デメリット、注意点を実体験から解説本記事では、ADHD傾向のある人が、電動キックボードやシェアサイクルサービス「LUUP（ループ）」を利用する際のメリット・デメリット、そして注意…
- ADHD傾向の人は「展示会スタッフ」のバイトに向いてる？実体験からメリット・デメリットを徹底解説展示会スタッフの仕事は、来場者への案内や誘導、受付（パスチェック）、パンフレットの配布、会場内の見回りなど、多岐にわたります。
- ADHDの人がバイトに遅刻しそうになる原因と対策、何とか間に合う方法を実体験とともに紹介ADHD（発達障害）傾向のある人がアルバイトなどの仕事に遅刻しそうになる理由やその対策を記したWEB記事は今や溢れかえっており、時間も見積もりが…
- ADHDの人のスキマバイト（タイミーなど）オススメ案件！メリット・デメリット、就業時の注意点・対策も紹介どうも。
- ADHD傾向の人は「機材搬入」バイトに向いてる？実体験を基にメリット・デメリットを徹底解説僕はADHD傾向があって、以前にコンサートやイベントなどの機材搬入のアルバイトをやったことがある。
- ADHD傾向の人は本の仕分けバイトに向いてる？経験者が語るメリット・デメリット僕はADHD傾向があって、実際に本の仕分けのアルバイト（軽作業）をやったことがある。