当事者記録
診断名で割り切れなかった生きづらさの記録。
診断がグレーでも、あなたが困っていることは本物です。
一般論の解決策ではなく、私の場合に何が起きて何が効かなかったかを残します。
書いているのはアデハデマンです。医師でも心理職でもなく、ADHD傾向のある一当事者として、自分が経験したことだけを書いています。
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