日常生活
「日常生活」の記事を新しい順に並べています。
30本
- 「適合障害」＝適応障害｜旅行中に動悸が出たとき、受診を決めた僕の線引き正しい名前は「適応障害」だ。
- 近くの心療内科の選び方｜ADHDを疑って3軒回った僕が、初診の前に確かめたいこと
- ADHDのお金の管理｜浪費80万円の僕が構造で変えた話お金の管理ができない。
- 発達障害で勉強ができない｜ADHDの私が「普通の勉強法」では詰んだ理由と今ある選択肢発達障害やグレーゾーンの子どもが「勉強できない」と言われる場面は多い。
- 不登校は「ずるい」のか？｜兄弟・クラスメイトが抱くモヤモヤの正体「あの子だけ学校に行かなくていいのはずるい」——不登校の子の兄弟や同級生が、こう感じることは珍しくない。
- 不登校の原因は1つじゃない｜スクールカースト・裏サイト・家庭環境が重なった私の場合「なぜうちの子は学校に行けないのだろう」と悩んでいる親御さんは多い。
- ADHDがスマホ2台持ちするメリット・デメリットを解説近年はインターネット・SNSの利用機会が格段に増えたことによって、スマートフォン（以下、スマホ）のメインブランド回線（MNO）や格安のSIM回線…
- ADHDにアップルウォッチは効果ある？2年使った本音と活用術ADHD傾向のある人におすすめな腕時計（ウェアラブル端末）はApple Watch（アップルウォッチ）だ、という説があります。
- 発達障害グレーゾーンで手帳もらえない？当事者の答え「発達障害のグレーゾーンって、手帳はもらえるんだろうか」。
- ゴミ屋敷の片付け費用と業者の選び方｜ADHDで部屋が崩壊した体験談僕の部屋は何度かゴミ屋敷になりかけたことがある。
- 大人のADHDとは｜特徴・診断・仕事・日常の困りごとを当事者が解説「ADHDは子供の障害でしょ？」
- ADHDの先延ばし対策｜スマホ乗り換えに6年かかった私が見つけた方法ソフトバンクからahamoに乗り換えれば月1,200円安くなる。
- 発達障害グレーゾーンの生きづらさ｜診断がつかない苦しさと対処法「ADHDの傾向はありますが、診断基準を満たしません」。
- ADHDで片付けられない｜部屋が汚いのは性格じゃなくて脳の特性だったADHDで部屋が片付けられない当事者の実録。ティッシュ5箱・イヤホン4個紛失・ルンバ26万の失敗と、退去立ち会いに間に合わなかった話。
- ADHDの忘れ物対策｜大人になっても忘れ物が治らない私の7つの工夫学生時代から忘れ物が多かった。
- 発達障害・ADHDを職場でカミングアウトする前に｜伝えるべきか迷う時の整理発達障害やADHDを職場に伝えるべきか迷う人へ。辞める予定がある時、配慮を頼みたい時、診断名だけ残りそうな時に分けて整理します。
- 精神障害者手帳3級のメリットと会社に提出するデメリット精神障害者手帳3級のメリット、会社に提出する前の注意点、配慮を頼む時の分け方を整理。手帳を取ることと職場に言うことは別問題です。
- 発達障害で仕事が続かない時、辞める前に分けること発達障害やADHD傾向で仕事が続かないと悩む人へ。時間、手順、人間関係、疲労、手帳や就労支援の使い方を当事者目線で整理します。
- ADHDでバイトが続かない時、辞める前に整理することADHD傾向でバイトが続かないと悩む人へ。遅刻、手順ミス、環境刺激、人間関係、体力、相談先を当事者目線で整理します。
- ADHD向け就労移行支援の選び方｜5サービス比較ADHD傾向の人向けに、manaby・Neuro Dive・ミラトレ・atGP・エンラボを在宅、IT、発達障害特化、自立訓練で比較。
- 大人のADHDで診断がつかない時、相談前に整理すること大人になってADHDや発達特性を疑っても診断がつかず不安な時、相談前に整理すること、医療相談・自立訓練・就労移行支援の違いを当事者視点でまとめま…
- オンラインで精神科・カウンセリングを受ける方法｜病院に行けなかった私の選択精神科に行くべきだと分かっていても、行けなかった時期があります。
- HSPの生きづらさの正体｜繊細すぎて疲れるあなたへHSP（Highly Sensitive Person）という言葉が広まったことで、「自分もそうかも」と感じる人が増えています。
- メンタル不調を立て直すための認知のゆがみ対処法｜白黒思考・反芻思考・過緊張に効くセルフケア入門
- HSPが仕事を辞めたい時に考えるべきこと｜5つの原因と向いている働き方HSP（Highly Sensitive Person）にとって、仕事は戦場だ。
- 就労移行支援はやめとけ？ADHD傾向の私が本気で調べて分かった「向いてない人・向いてる人」ADHD傾向のあるフリーランス・30代男性の筆者、アデハデマン（アデハデ）です。
- ADHDでイヤホンを5台無くした僕の結論｜次は小さい物を買うな結論から言います。
- ADHDにLUUPは向いている？メリット・デメリット、注意点を実体験から解説本記事では、ADHD傾向のある人が、電動キックボードやシェアサイクルサービス「LUUP（ループ）」を利用する際のメリット・デメリット、そして注意…
- ADHD傾向の人は「展示会スタッフ」のバイトに向いてる？実体験からメリット・デメリットを徹底解説展示会スタッフの仕事は、来場者への案内や誘導、受付（パスチェック）、パンフレットの配布、会場内の見回りなど、多岐にわたります。
- ADHDの人がバイトに遅刻しそうになる原因と対策、何とか間に合う方法を実体験とともに紹介ADHD（発達障害）傾向のある人がアルバイトなどの仕事に遅刻しそうになる理由やその対策を記したWEB記事は今や溢れかえっており、時間も見積もりが…