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愛着障害と発達障害（ADHD・ASD）は別のものとして説明されますが、表に出る困りごとは似ていて、専門家でも見分けにくいとされます。公的資料での違いと、ADHDを疑ってクリニックを3軒回った僕が愛着の問題にたどり着くまでの8年を書きました。

お金の管理ができない。通帳を見るのが怖い。何に使ったか思い出せないのに、残高だけが減っている。 僕はADHD当事者で、あるとき自分の「無駄遣い」を数えてみたら、思い出せる範囲だけで約80万円あった。使っていないルンバ、弾けない楽器、なくしたイヤ...

ADHD傾向で仕事のミスが続いていた僕が、対象切替後の削除操作と共有データ消失の関係を振り返った記録です。原因は未確定だったため可能性として整理し、不可逆操作の前に使う4項目を具体的にまとめました。

引き寄せの法則は嘘なのか。藁にもすがる思いで試して効かなかった当事者が気づいた「プラスを伸ばす道具を、マイナスをゼロに戻すべき局面に当てていた」という構造。穴の開いたバケツの話。

職場の後ろの席のため息と舌打ちが1日100回。「うざい」を通り越して心臓がバクバクし、最後は倒れた当事者が、実際にやった相談・返ってきた回答・相談する順番の間違いまでを記録した体験記。

パニック発作と仕事の不安に向き合った体験記。契約満了を告げられた日に発作が出た私が、発作と「障害」の違い・クビの不安・でも働ける環境・休む理由の伝え方・受診の順番を整理しました。

人が怖い・育ちを相談したい当事者目線で、オンラインカウンセリングの選び方と注意点を整理。カウンセリングと診療の違い、4つの観点、タイプ別にKimochi／うららか相談室／かもみーる／エニキュアを振り分けて紹介します。

人が怖い、毎日が地獄——それは性格でも甘えでもなく、社交不安障害かもしれない。病院に行けなかった当事者が、育ち（愛着）という見えない原因と、まず話せる窓口までを淡々と書いた体験記。

『嫌われる勇気』を読んで責められた気がした人へ。アドラーの目的論が「時間の片側」しか見ていない理由を、発達性トラウマ・愛着障害の当事者が淡々と書く。

発達障害やグレーゾーンの子どもが「勉強できない」と言われる場面は多い。集中が続かない、ケアレスミスが多い、板書が追いつかない、宿題に何時間もかかる——。親は焦り、本人は「自分はバカだ」と思い込んでいく。 僕自身、ADHDの当事者だ。学生時代は「...