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「あの子だけ学校に行かなくていいのはずるい」——不登校の子の兄弟や同級生が、こう感じることは珍しくない。親の中にも「甘やかしているだけでは」とモヤモヤを抱えている人がいるだろう。 僕自身、高校で半年以上不登校になった。家にいる自分に対して、...

「なぜうちの子は学校に行けないのだろう」と悩んでいる親御さんは多い。文部科学省の調査では、不登校の児童生徒数は年々増加し、2023年度は約30万人を超えた。もはや珍しいことではない。 僕自身、高校時代に半年以上学校に行けなくなった経験がある。仲...

近年はインターネット・SNSの利用機会が格段に増えたことによって、スマートフォン（以下、スマホ）のメインブランド回線（MNO）や格安のSIM回線を併せて使い、スマホ端末を2台持つという人も多くみられるようになっています。 そこで今回は、ADHD傾向のあ...

Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。 ADHD傾向のある人におすすめな腕時計（ウェアラブル端末）はApple Watch（アップルウォッチ）だ、という説があります。具体的には、インフルエンサーの借金玉さんらが提唱されて...

「何がしたいかわからない」——この言葉をGoogleに打ち込んだことがある人は、たぶん一度や二度じゃないと思う。 僕もそうだった。転職サイトを開いては閉じ、適職診断を何個もやっては「当たってない」と思い、結局何も動けないまま数年が過ぎた。やりたい...

「発達障害のグレーゾーンって、手帳はもらえるんだろうか」。そう検索したあなたは、たぶん「自分は発達障害かもしれないのに、診断もはっきりせず、支援も受けられないのでは」という宙ぶらりんの不安の中にいると思います。 僕もそうだった。何軒もの病...

「ADHDは子供の障害でしょ？」 違う。ADHDは生涯にわたる脳の特性であり、大人になってから気づく人が非常に多い。子供の頃は「落ち着きのない子」「忘れ物が多い子」で済まされていたものが、社会に出た途端に「仕事ができない人」「だらしない人」のレッ...

僕の部屋は何度かゴミ屋敷になりかけたことがある。 ADHD傾向がある僕は、片付けが極端に苦手だ。ゴミを出す曜日を忘れる。「あとで捨てよう」と思った段ボールが半年間放置される。床に物が積み上がり、足の踏み場がなくなる。ある時、玄関を開けた瞬間に...

ソフトバンクからahamoに乗り換えれば月1,200円安くなる。年間14,400円。そんなことは3年前からわかっていた。 なのに、6年間動けなかった。 ADHDの先延ばし癖は「面倒くさい」とか「やる気がない」とか、そういう話じゃない。頭ではわかっているのに体が...

「ADHDの傾向はありますが、診断基準を満たしません」。病院で検査を受けた結果、そう言われる人がいる。いわゆる「発達障害グレーゾーン」だ。黒（確定診断）でも白（定型発達）でもない灰色の領域。 グレーゾーンは、当事者にとって最も苦しい立場かもし...