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ADHDにアップルウォッチは効果ある？2年使った本音と活用術
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 ADHD傾向のある人におすすめな腕時計（ウェアラブル端末）はApple Watch（アップルウォッチ）だ、という説があります。具... -
何がしたいかわからない｜仕事も人生も迷い続けた私がやっと動けた理由
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「何がしたいかわからない」——この言葉をGoogleに打ち込んだことがある人は、たぶん一度や二度じゃないと思う。 私もそう... -
発達障害グレーゾーンで手帳もらえない？当事者の答え
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「発達障害のグレーゾーンって、手帳はもらえるんだろうか」。そう検索したあなたは、たぶん「自分は発達障害かもしれない... -
大人のADHDとは｜特徴・診断・仕事・日常の困りごとを当事者が解説
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「ADHDは子供の障害でしょ？」 違う。ADHDは生涯にわたる脳の特性であり、大人になってから気づく人が非常に多い。子供の... -
ゴミ屋敷の片付け費用と業者の選び方｜ADHDで部屋が崩壊した体験談
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 私の部屋は何度かゴミ屋敷になりかけたことがある。 ADHD傾向がある私は、片付けが極端に苦手だ。ゴミを出す曜日を忘れる... -
ADHDの先延ばし対策｜スマホ乗り換えに6年かかった私が見つけた方法
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 ソフトバンクからahamoに乗り換えれば月1,200円安くなる。年間14,400円。そんなことは3年前からわかっていた。 なのに、6... -
発達障害グレーゾーンの生きづらさ｜診断がつかない苦しさと対処法
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「ADHDの傾向はありますが、診断基準を満たしません」。病院で検査を受けた結果、そう言われる人がいる。いわゆる「発達障... -
ADHDで片付けられない｜部屋が汚いのは性格じゃなくて脳の特性だった
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「なんで片付けられないの？」と言われ続けてきた。 子供の頃から部屋が汚かった。大人になっても変わらない。片付けよう... -
ADHDの忘れ物対策｜大人になっても忘れ物が治らない私の7つの工夫
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 学生時代から忘れ物が多かった。大人になっても治らない。 家の鍵、財布、スマホ、定期券。「あそこに置いたはず」が毎日... -
ADHD診断は会社にバレる？バレず受診した私の体験
本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 ※本記事は当事者の体験に基づく一般的な情報提供であり、医療行為・診断や法的助言ではありません。診断の要否・方法、保...
