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アデハデマン(ADHD)のライフハック備忘録ブログ

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  • 傾向と対策

    ADHDでイヤホンを5台無くした僕の結論|次は小さい物を買うな

    結論から言います。ADHD気味で「イヤホンをよく無くす」自覚があるなら、次に買うのはイヤホンではなくオーバーイヤー型のヘッドホンです。僕は標準モデルのAirPods(Pro・Maxではない通常のAirPods)を2台、AirPods Proを1台、他社の安価なワイヤレスを1...
    2026年5月19日
  • 傾向と対策

    ADHDにLUUPは向いている?メリット・デメリット、注意点を実体験から解説

    本記事では、ADHD傾向のある人が、電動キックボードやシェアサイクルサービス「LUUP(ループ)」を利用する際のメリット・デメリット、そして注意点について、筆者自身の実体験をもとに詳しくお伝えします。 [PR] 招待コード【RFEGMW3QW】でLUUPを始める L...
    2025年7月28日
  • 日常生活

    ADHD傾向の人は「展示会スタッフ」のバイトに向いてる?実体験からメリット・デメリットを徹底解説

    私はADHD傾向がありますが、以前に展示会スタッフとして複数回アルバイトした経験があります。今回はその体験をもとに、ADHD傾向のある人がこの仕事に向いているのかどうか、実際の現場の様子やトラブル、よかった点を含めて、メリット・デメリットを率直...
    2025年5月9日
  • アルバイト

    ADHDの人がバイトに遅刻しそうになる原因と対策、何とか間に合う方法を実体験とともに紹介

    ADHD(発達障害)傾向のある人がアルバイトなどの仕事に遅刻しそうになる理由やその対策を記したWEB記事は今や溢れかえっており、時間も見積もりが苦手だからとか、スケジュールアプリを活用すべきとか、色々と書かれていることでしょう。しかし身をもって...
    2025年4月24日
  • アルバイト

    ADHDの人のスキマバイト(タイミーなど)オススメ案件!メリット・デメリット、就業時の注意点・対策も紹介

    こんにちは。ADHD傾向のあるフリーランス・30代男性の筆者、アデハデマン(アデハデ)です。 この記事では、スキマバイトアプリ(とくに「タイミー」など)を実際に使ってみた体験をもとに、ADHDの特性を持つ人が働くうえで気をつけたいポイントや、失敗を...
    2025年4月22日
  • 軽作業

    ADHD傾向の人は「機材搬入」バイトに向いてる?実体験を基にメリット・デメリットを徹底解説

    私はADHD傾向がありますが、以前にコンサートやイベントなどの機材搬入のアルバイトを経験しました。今回はその体験をもとに、ADHD傾向のある人にとってこの仕事が向いているのか向いていないのかを、メリット・デメリットを踏まえて紹介します。 仕事の概...
    2025年4月8日
  • 軽作業

    ADHD傾向の人は本の仕分けバイトに向いてる?経験者が語るメリット・デメリット

    私はADHD傾向がありますが、実際に本の仕分けのアルバイト(軽作業)を経験しました。この記事では、私の体験をもとに、ADHD傾向のある人にとってこの仕事が向いているのか向いていないのかを、メリット・デメリットを踏まえて紹介します。 仕事の概要 本...
    2025年4月4日
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