日常生活– category –
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傾向と対策
ADHDの忘れ物対策|大人になっても忘れ物が治らない私の7つの工夫
本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 学生時代から忘れ物が多かった。大人になっても治らない。 家の鍵、財布、スマホ、定期券。「あそこに置いたはず」が毎日... -
傾向と対策
ADHDで片付けられない|部屋が汚いのは性格じゃなくて脳の特性だった
本記事はアフィリエイト広告(PR)を含みます。また、筆者の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「なんで片付けられないの?」と言われ続けてきた。 子供の頃から部屋が汚かった。大人になっても変わらない。片付けよう... -
傾向と対策
発達障害・ADHDを職場でカミングアウトする前に|伝えるべきか迷う時の整理
発達障害やADHDを職場に伝えるべきか迷う人へ。辞める予定がある時、配慮を頼みたい時、診断名だけ残りそうな時に分けて整理します。 -
傾向と対策
精神障害者手帳3級のメリットと会社に提出するデメリット
精神障害者手帳3級のメリット、会社に提出する前の注意点、配慮を頼む時の分け方を整理。手帳を取ることと職場に言うことは別問題です。 -
傾向と対策
発達障害で仕事が続かない時、辞める前に分けること
発達障害やADHD傾向で仕事が続かないと悩む人へ。時間、手順、人間関係、疲労、手帳や就労支援の使い方を当事者目線で整理します。 -
アルバイト
ADHDでバイトが続かない時、辞める前に整理すること
ADHD傾向でバイトが続かないと悩む人へ。遅刻、手順ミス、環境刺激、人間関係、体力、相談先を当事者目線で整理します。 -
傾向と対策
ADHD向け就労移行支援の選び方|5サービス比較
ADHD傾向の人向けに、manaby・Neuro Dive・ミラトレ・atGP・エンラボを在宅、IT、発達障害特化、自立訓練で比較。見学前の確認点と自己負担の注意点も整理します。 -
傾向と対策
大人のADHDで診断がつかない時、相談前に整理すること
大人になってADHDや発達特性を疑っても診断がつかず不安な時、相談前に整理すること、医療相談・自立訓練・就労移行支援の違いを当事者視点でまとめます。 -
アルバイト
就労移行支援はやめとけ?ADHD傾向の私が本気で調べて分かった「向いてない人・向いてる人」
こんにちは。ADHD傾向のあるフリーランス・30代男性の筆者、アデハデマン(アデハデ)です。 「就労移行支援はやめとけ」――。発達障害の傾向を指摘され、これからの働き方を考えていたとき、ネットで何度もこの言葉を目にしました。私自身、正社員を2年で... -
傾向と対策
ADHDでイヤホンを5台無くした僕の結論|次は小さい物を買うな
結論から言います。ADHD気味で「イヤホンをよく無くす」自覚があるなら、次に買うのはイヤホンではなくオーバーイヤー型のヘッドホンです。僕は標準モデルのAirPods(Pro・Maxではない通常のAirPods)を2台、AirPods Proを1台、他社の安価なワイヤレスを1...
