傾向と対策– category –

ADHDで部屋が片付けられない当事者の実録。ティッシュ5箱・イヤホン4個紛失・ルンバ26万の失敗と、退去立ち会いに間に合わなかった話。片付けのコツと、唯一効いた「売って減らす」方法を書いた。

本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。また、僕の体験に基づく一般的な情報であり、医学的な診断や助言ではありません。 「ADHDの傾向はありますが、診断基準を満たしません」。病院で検査を受けた結果、そう言われる人がいる。いわゆる「発達障害...

発達障害やADHDを職場に伝えるべきか迷う人へ。辞める予定がある時、配慮を頼みたい時、診断名だけ残りそうな時に分けて整理します。

精神障害者手帳3級のメリット、会社に提出する前の注意点、配慮を頼む時の分け方を整理。手帳を取ることと職場に言うことは別問題です。

発達障害やADHD傾向で仕事が続かないと悩む人へ。時間、手順、人間関係、疲労、手帳や就労支援の使い方を当事者目線で整理します。

ADHD傾向でバイトが続かないと悩む人へ。遅刻、手順ミス、環境刺激、人間関係、体力、相談先を当事者目線で整理します。

ADHD傾向の人向けに、manaby・Neuro Dive・ミラトレ・atGP・エンラボを在宅、IT、発達障害特化、自立訓練で比較。見学前の確認点と自己負担の注意点も整理します。

大人になってADHDや発達特性を疑っても診断がつかず不安な時、相談前に整理すること、医療相談・自立訓練・就労移行支援の違いを当事者視点でまとめます。

精神科に行くべきだと分かっていても、行けなかった時期があります。 私はADHD傾向があり、仕事のストレスで心身が限界に達していました。夜眠れない。朝起きられない。食欲がない。それでも精神科の予約を入れることができませんでした。理由はいくつかあ...

HSP（Highly Sensitive Person）という言葉が広まったことで、「自分もそうかも」と感じる人が増えています。繊細さは才能だ、個性だと言われますが、現実には「生きづらい」の一言に尽きるという人も多いのではないでしょうか。 私はADHDの傾向があります...