傾向と対策– category –

お金の管理ができない。通帳を見るのが怖い。何に使ったか思い出せないのに、残高だけが減っている。 僕はADHD当事者で、あるとき自分の「無駄遣い」を数えてみたら、思い出せる範囲だけで約80万円あった。使っていないルンバ、弾けない楽器、なくしたイヤ...

発達障害やグレーゾーンの子どもが「勉強できない」と言われる場面は多い。集中が続かない、ケアレスミスが多い、板書が追いつかない、宿題に何時間もかかる——。親は焦り、本人は「自分はバカだ」と思い込んでいく。 僕自身、ADHDの当事者だ。学生時代は「...

「なぜうちの子は学校に行けないのだろう」と悩んでいる親御さんは多い。文部科学省の調査では、不登校の児童生徒数は年々増加し、2023年度は約30万人を超えた。もはや珍しいことではない。 僕自身、高校時代に半年以上学校に行けなくなった経験がある。仲...

「あの子だけ学校に行かなくていいのはずるい」——不登校の子の兄弟や同級生が、こう感じることは珍しくない。親の中にも「甘やかしているだけでは」とモヤモヤを抱えている人がいるだろう。 僕自身、高校で半年以上不登校になった。家にいる自分に対して、...

Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。 ADHD傾向のある人におすすめな腕時計（ウェアラブル端末）はApple Watch（アップルウォッチ）だ、という説があります。具体的には、インフルエンサーの借金玉さんらが提唱されて...

近年はインターネット・SNSの利用機会が格段に増えたことによって、スマートフォン（以下、スマホ）のメインブランド回線（MNO）や格安のSIM回線を併せて使い、スマホ端末を2台持つという人も多くみられるようになっています。 そこで今回は、ADHD傾向のあ...

「発達障害のグレーゾーンって、手帳はもらえるんだろうか」。そう検索したあなたは、たぶん「自分は発達障害かもしれないのに、診断もはっきりせず、支援も受けられないのでは」という宙ぶらりんの不安の中にいると思います。 僕もそうだった。何軒もの病...

「ADHDは子供の障害でしょ？」 違う。ADHDは生涯にわたる脳の特性であり、大人になってから気づく人が非常に多い。子供の頃は「落ち着きのない子」「忘れ物が多い子」で済まされていたものが、社会に出た途端に「仕事ができない人」「だらしない人」のレッ...

ソフトバンクからahamoに乗り換えれば月1,200円安くなる。年間14,400円。そんなことは3年前からわかっていた。 なのに、6年間動けなかった。 ADHDの先延ばし癖は「面倒くさい」とか「やる気がない」とか、そういう話じゃない。頭ではわかっているのに体が...

学生時代から忘れ物が多かった。大人になっても治らない。 家の鍵、財布、スマホ、定期券。「あそこに置いたはず」が毎日ある。会社に必要な書類を忘れる、約束を忘れる、薬を飲み忘れる。 ADHDの傾向に気づいてから、「忘れ物が多いのは性格ではなく脳の...